С 5 по 11 октября — Неделя сохранения психического здоровья

10 октября — Всемирный день психического здоровья. Мы решили посвятить ему целую неделю, потому что забота о себе — это марафон, а не спринт.
Ваше ментальное состояние — это фундамент, на котором строится всё: работа, отношения, энергия. Если чувствуете, что тревога не отпускает, а усталость стала фоновой — это не слабость. Это повод обратиться за профессиональной помощью.

Берегите себя. ❤️