Неделя профилактики рака лёгких: 2–8 ноября

🫁 Это повод вспомнить простые, но жизненно важные правила:

🚭 Откажитесь от курения — главный фактор риска.
🏃‍♂️ Больше двигайтесь — 30–40 минут ходьбы в день улучшают кровообращение.
🥗 Питайтесь сбалансированно — овощи, фрукты, цельнозерновые продукты.
🩺 Проходите диспансеризацию — флюорография раз в год после 40 лет.

Рак лёгких на ранних стадиях излечим! Не откладывайте заботу о себе на потом. Ваше здоровье — в ваших руках.